Avondritueel.

Duurt het bij jou ook uuuuuuren voor je kind eindelijk slaapt?
Dat is vanaf NU verleden tijd!
Als jij een goed avondritueel hebt, dan gaat je kind vanzelf op tijd in bed, zonder strijd.

Wat is een goed avondritueel? Dat hangt af van wie je kind is en wat jouw kind nodig heeft.

Zo is het enthousiaste kind is vaak nog niet genoeg ontprikkeld, de ’emmer’ zit nog te vol zodat het nog niet kan slapen, dan komt het bijvoorbeeld steeds uit bed voor reden x, y, z… Hoe kan jij ervoor zorgen dat deze emmer op tijd ‘leeg’ is zodat het op tijd in bed ligt EN slaapt?

Het plichtsgetrouwe kind is vaak bang en wilt zich veilig voelen om in te slapen, dan kan je kind jou bijvoorbeeld opeisen om bij hem te blijven tot het slaapt… hoe kan je dat anders oplossen zodat jij ook tijd voor jezelf hebt?

Het avontuurlijke kind en het gevoelige kind hebben natuurlijk ook hun bijzonderheden en uitdagingen om te gaan slapen.

In deze cursus overloop ik deze 4 ‘types’ met hun kwaliteiten en uitdagingen. Hierbij zoom ik in op de mogelijke problemen bij het avondritueel. Elk kind is een mengeling van die verschillende types. Dat ga je bij het bekijken van de video’s merken. Aan de hand van de verschillende werkbladen kan jij de handleiding van jouw kind maken om zo te achterhalen wie jouw kind is en wat het nodig heeft om goed te kunnen slapen.

Aan de hand van concrete voorbeelden leg ik jou uit wat jouw kind nodig heeft zodat jij een ritueel maakt dat perfect afgestemd is op jouw kind. Zo heb jij binnen no time jouw kind zonder strijd en op tijd in bed zodat jij eindelijk iets voor jezelf kan doen. Hello me-time!

Extra’s: voorbeeld van een volledig uitgewerkt avondritueel, welke onbewuste elementen spelen ook mee in het avondritueel, het belang van jouw mindset.

Avondritueel.

1. Introductie.
   
2. Wie is het avontuurlijke kind en wat heeft het nodig om goed te slapen?
   
3. Wie is het enthousiaste kind en wat heeft het nodig om goed te slapen?
   
4. Wie is het gevoelige kind en wat heeft het nodig om goed te slapen?
   
5. Wie is het plichtsgetrouwe kind en wat heeft het nodig om goed te slapen?
   
6. Maak de handleiding van je kind.
   Aan de hand van de 4 ‘types’ kan jij de handleiding van je kind maken.
7. Uitgewerkte voorbeelden van een avondritueel.